日本各地の郷土料理 キャロットラペ
簡単にできるおしゃれな副菜です。ナッツで食感を、レーズンで甘みとコクをプラスしています。
レシピはこちら （楽天レシピ）
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2022-01
日本各地の郷土料理 
麺・粉物料理 名店の味を再現！あんかけ焼きそば
野菜が沢山食べられますよ。
レシピはこちら （楽天レシピ）
約30分
1,0...
パン フライパンでパンも目玉焼きも焼くホットサンドイッチ
バターで食パンを焼いたのは初めてでしたが、とても香ばしくてサクサクとして美味しかったです。
レシピはこちら （楽天レシピ）
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お菓子 梅のコンポート
完熟梅を使ったコンポートです。
レシピはこちら （楽天レシピ）
約30分
1...
韓国料理 ケジャンのみそ汁♪
ケジャン（韓国のカニ）からいいお出汁が出ます。
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指定なし
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ソース・調味料・ドレッシング 豚肉とブロッコリーの柚子胡椒いため
簡単にできます(*´ω｀*)お弁当にも(*´ω｀*)
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約15分...
西洋料理 【独居自炊】そば粉100％ジンジャークッキー
そば粉と生姜で健康おやつ。
レシピはこちら （楽天レシピ）
約30分
指定な...
西洋料理 フムス（モロッコ風ひよこ豆のペースト）
ひよこ豆（ガルバンゾー豆）は英米でも大人気。ミネラル、ビタミン、たんぱく質が豊富で、ダイエッターにが大注目。レディガガのダイエットフードとしても知られています
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お菓子 材料4つ！サクサクおからクッキー
モサモサになりがちなおからクッキーもバターを使う事でサクサクおからクッキーに！
糖質量は全部食べても2.3gです
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野菜 ウドの下処理（茎・皮・葉）と酢味噌和え
山からとってきたウドは、念のため茹でて使います。
茎は酢味噌和えや味噌漬け、皮はきんぴら、葉は油炒めやてんぷらに使用できます。
レシピはこちら （楽天レシピ）...