大豆・豆腐 ☆スリランカの味♪ひよこ豆のスパイシー炒め☆
スリランカでポピュラーな軽食です。現地では、これに生のココナッツが入ります。スナックや朝食にぴったりです。
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2023-03
大豆・豆腐 
パスタ イタリアンのシェフ直伝！でも簡単！！カルボナーラ
誰が作っても失敗が無く、とても美味しくリストランテｗの味がでます。
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約10分
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人気メニュー 野菜たっぷり♡餃子のタネ
お肉より野菜のほうが多い餃子のタネです。
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約15分
指定なし
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その他の食材 カップ豚汁利用❤オートミール粥♪（ネギたっぷり）
温め素材のネギたっぷりで、夜食にも❤・・❤味噌のしょっぱさは余り無く美味しく食べられます♪
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果物 簡単おいしい！うめジャム
青梅だとさっぱりで、完熟した黄色い梅だとコクと深みが出ますよ！今回は完熟の黄色い梅（黄梅）を使いました！
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お弁当 紫蘇の佃煮？紫蘇大量消費に
紫蘇は炒めると小さくなります☆
食べきれない紫蘇の大量消費に！
ご飯のお供や、パスタなんかにも使えますよ☆
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魚 甘エビの卵の醤油漬け
お刺身用の甘エビの卵を醤油漬けに。そのまま日本酒のおつまみに！甘エビや白身魚のお刺身と和えても美味しいです。
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汁物・スープ 黒くならないですよ☆茄子と豆腐の美味しいお味噌汁
茄子と豆腐は合いますね。黒くない茄子汁に、お好みで七味唐辛子をどうぞ。
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約10分...
魚 簡単にちょいとおつまみ☆イカのバターしょうゆ焼き
おつまみ用と思いましたが、バターしょうゆ味がご飯のおかずにしても美味しかったです。
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サラダ ヘルシー★コールスローサラダ
マヨが少なくお酢と同量でヘルシー♪昔はみじん切りでしたが旦那が千切りにしていて食べやすかったのでレシピも見直しました♪
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