その他の目的・シーン 春野菜ふきの煮物
冷ました煮汁にふきを漬け込み、味を含ませたさわやかな春色のお惣菜です。
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約30分...
2023-07
その他の目的・シーン 
その他の食材 離乳食後期✳ひじき煮
授乳回数が減ったりで鉄分が不足しやすくなる時期。
鉄分を多く含むヒジキで鉄分補給。
お粥に混ぜたり、麺類に混ぜたりそのままあげたり使いやすく何かと重宝します。
レシピは...
飲みもの モヒート ノンアルコール版
ミントを使ってすっきり夏にオススメドリンクです。
シロップは普通のガムシロでもＯＫ
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おせち料理 酢黒豆（酢漬け黒豆）・健康＆ダイエットにお勧め
・空炒りした黒豆を甘酢に浸けるだけです。
・肝臓に良いとされていますが、他にも健康効果がたっぷり。
・そのままま食べても、サラダ等色々…漬け液はジュースにも。
レシピは...
定番の肉料理 鶏肉のトマトチーズ煮
ほどよい酸味のトマトと、うまみを閉じ込めた鶏肉の相性は抜群！さらにとろりとやさしい口当たりのチーズをのせて、美味しさ倍増です♪
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人気メニュー 電気圧力鍋で◎骨まで食べれるサンマのニンニク煮
電気圧力鍋ワンダーシェフを使って、サンマの煮付けににんにくとオイスターソースを加えて。煮汁が少なくても出来ます。
骨まで柔らかく、なのでパクッと食べやすい☆
レシピはこ...
エスニック料理・中南米 酸味＆辛みの野菜エキスたっぷり養生スパイススープ。
いろんなスパイスの香りがして、野菜のからとった風味が薬膳ぽくて身体もあったまりますよ♪
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野菜 春の山菜！灰or重曹or木炭で基本の灰汁抜き！
春は山菜の季節ですが、ワラビ・ゼンマイ等は灰汁抜き必須！
山菜の灰汁抜きは、最近は重曹を使う方もいらっしゃいますが、我が家の場合は、昔ながらの灰を使って…。
レシピはこ...
野菜 茹でるだけ！塩茹でスナップえんどうのおつまみサラダ
塩味がきいていてパリッと美味しくできる、茹でるだけで簡単なおつまみスナップえんどうです。
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ご飯もの 豚バラで肉巻きおにぎり♪
余ったご飯で簡単に作れる‼︎簡単レシピ
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指定なし
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