サラダ ☆給食メニュー♪野菜と海藻のごまマヨ風味サラダ☆
給食メニューで出てきた野菜と海藻たっぷりのサラダです。
レシピはこちら （楽天レシピ）
指定なし
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2023-08
サラダ 
サラダ 5分で作れる♪ゴーヤの苦味が美味しいサラダ♪
ゴーヤの苦味を残して晩酌のおつまみ用に作りました♪
レシピはこちら （楽天レシピ）
5分以内
指...
西洋料理 独逸◆レンジで簡単！ザワークラウト◆
Sauerkraut（ザワークラウト）は本場ドイツでは【酢不使用】です！
でも簡単に作りた～い！という事で“風”に♫♬
レシピはこちら （楽天レシピ）
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冬（12月～2月） 【節分】簡単炒り豆
大豆を熱湯で戻してレンジで加熱。
簡単に炒り豆が作れます。
レシピはこちら （楽天レシピ）
1時間以上
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日本各地の郷土料理 材料切って煮るだけ＊＊お肉なしの筑前煮＊
肉なしのれんこん煮もの（*^_^*）
切って煮汁で煮るだけです♪
れんこんシャキシャキの歯ごたえがお気に入り♪
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汁物・スープ 油を使わない ”豚汁”
油で炒めないカロリー控えめの豚汁です。
具だくさんなのでおかずのかわりにもなる一品です。
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エスニック料理・中南米 超本格的!!スパイスジンジャーシロップ
かなり香り高い本格的なジンジャーシロップ。
チャイ、ジンジャーエール、シャンディーガフなどに使える。冷蔵庫で１週間は保存可能。
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ご飯もの ジューシーで具だくさんの☆五目いなり☆
油揚げは前日の夜から仕込み、味がしみて美味しい♪ジュワッとジューシーに。手が止まらない味！！
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お弁当 きゅうりとささみの梅肉和え
簡単にできる、さっぱりとした副菜です♪
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約15分
300円前後
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健康料理 お肉なし♪照り焼きソースの豆腐ハンバーグ✿
手のひらサイズで４～５個できます。体にもお財布にも嬉しいハンバーグです♪
※写真は４個焼いたうちの１個、付け合せにサラダ菜とミニトマトを添えてあります。
レシピはこちら...