エスニック料理・中南米

ちょっと個性的なスパイス【五香粉】ウーシャンフェンを使ったチャイを♪ チャイはリラックス効果や気持ちを落ち着かせたり、血行をよくしたりする効果があるそう♡ レシピはこち...

ヘルシーだけど満足度高い レシピはこちら （楽天レシピ） 約15分 100円以下 材...

ベトナムのバインミーをイメージしたアレンジコロッケです。 レシピはこちら （楽天レシピ） 約30分 ...

グリーンカレーやトムカーガイなどのタイ料理に使えるペーストです。 パセリとパクチーは今回生を使いましたが乾燥でもOKです。 レシピはこちら （楽天レシピ） ...

鶏ささみ肉と豆苗を使ったベトナムフォーのレシピです。1人分約250 kcalと低カロリー。フォーガーの素が無い場合はコンソメでも作れますよ。 レシピはこちら （楽天レシ...

トムヤムクンはスパイスを揃えるのが大変なのでキットを使います。容赦ない辛さがたまらない！ レシピはこちら （楽天レシピ） ...

【インド】 茹でたじゃが芋とグリンピース＼（＾▽＾）／ひき肉などの具とスパイスで味付けました。レーズンとカシューナッツ入りの絶品サモサ！最高のおつまみ完成！ ...

自宅で気軽に作るラッシーです。 はちみつを使っていますので、１歳未満のお子様には与えないでください。 レシピはこちら （楽天レシピ） ...

バングラデシュ風炊き込みごはんです。 レシピはこちら （楽天レシピ） 指定なし ...

ささみを使って簡単に作ったスープを冷たくしてみました♪(*^-^*)のど越しの良い冷凍うどんとも相性ピッタリです!! レシピはこちら （楽天レシピ） ...