ささみ

揚げないけどやわらか!ささみのフライ

マヨネーズで柔らかに仕上がります。 味がついてるので、行楽のお弁当にもどうぞ! レシピはこちら (楽天レシピ) ...

鶏ささみとピーマンの照り焼き

こってり味付けでごはんにも合います♪ 彩りも良いのでおべんとうにも。 レシピはこちら (楽天レシピ) 約10分 ...

ボクサーも減量で食べる★鶏ささみで梅しそチーズ巻き

ヘルシーなささみで代謝アップ♪ 焼くときに粉をつけないのでカロリーダウン。冷凍も出来るので作りおきしてお弁当や忙しいときの簡単晩ごはんにどーぞ^^ レシピはこ...
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