西洋料理 フムス（モロッコ風ひよこ豆のペースト） ひよこ豆（ガルバンゾー豆）は英米でも大人気。ミネラル、ビタミン、たんぱく質が豊富で、ダイエッターにが大注目。レディガガのダイエットフードとしても知られています レシピは... 2023.02.26 西洋料理
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