マクロビオティック

健康料理

お肉なし♪照り焼きソースの豆腐ハンバーグ✿

手のひらサイズで4~5個できます。体にもお財布にも嬉しいハンバーグです♪ ※写真は4個焼いたうちの1個、付け合せにサラダ菜とミニトマトを添えてあります。 レシピはこちら...
健康料理

元気になる☆梅酵素ドリンク

酵母菌と乳酸菌の酵素で熟成させる酵素ドリンク♪ 免疫アップ・解毒・ガン予防に効くと言われる酵素がたっぷり! 梅でさっぱり☆おいしくいただきます! レシピはこちら (楽天...
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